Uma pesquisa realizada pelas universidades federais do Rio Grande do Norte (UFRN) e do Paraná (UFPR), em colaboração com instituições do Reino Unido, mostrou que pedalar pode ser uma ótima maneira de manter nosso cérebro em boa forma. O estudo, publicado na revista científica Plos One, aponta que a atividade ciclística reduz a ativação cerebral e mantém os circuitos nervosos organizados. Os resultados são ainda mais impressionantes quando os ciclistas pedalam com os olhos fechados.
Os pesquisadores já tinham descoberto anteriormente que andar de bicicleta traz benefícios para pacientes com Parkinson, aliviando sintomas como tremores e lentidão. Agora, essa nova pesquisa explica o porquê disso, analisando como o cérebro funciona em momentos de descanso e durante a atividade física.
Para entender melhor o comportamento dos circuitos neurais, 24 adultos saudáveis participaram do estudo. Eles passaram dois minutos em repouso em uma bicicleta ergométrica fixa e, em seguida, pedalaram por dois minutos. Durante essas atividades, a atividade elétrica do cérebro foi monitorada através de oito eletrodos colocados no couro cabeludo dos participantes, tanto com os olhos abertos quanto fechados.
Os resultados mostraram que a atividade cerebral era menor e mais organizada enquanto os participantes pedalavam, especialmente com os olhos fechados. John Fontenele Araújo, líder do estudo na UFRN, explica que isso indica uma eficiência maior do cérebro durante o ciclismo.
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