Ter maior flexibilidade reduz mortalidade em homens e mulheres, diz estudo

Praticar exercícios de flexibilidade pode contribuir para uma vida mais longa. Um novo estudo, liderado por pesquisadores brasileiros, mostrou que pessoas com maior amplitude de movimento em diferentes articulações possuem uma expectativa de vida, em geral, maior do que aquelas com mais limitações.
Leia mais (08/21/2024 – 10h22)